lunedì 3 ottobre 2011

71

Cavoli sono sempre 71. Ha già una settimana che sono ferma a questo maledetto peso. Mi mancano due maledetti chili per vedere il 6. Ma non mollo. Sicuramente il metabolismo si sarà bloccato. Ma non riesco a mangiare qualcosa in più. Mi verrebberro troppi sensi di colpa,starei troppo male,e se mangiassi qualcosa in più anche minima,ci sarebbe il rischio di abbuffarmi, perchè poi penso "vabbè per oggi mangio un pò di più",e cedo,e se cedo anche un giorno,credo che poi mi verrebbe difficile ricominciare il giorno dopo. Invece no. Vario un pò piuttosto. Invece di bermi sempre latte e cereali la  mattina,cambierò con succo di frutta,o con yogurt,e sostituirò i cereali alle fette biscottatate o qualcosaltro di leggero. E il pomeriggio invece che carote e pomodori,sostituirò con lattuga, o con qualche altra verdura. Ma non cedo. Sono a lavoro caspita,devo scappare,aggiornerò domani la novità mi chiamano,spero a voi vada tutto bene. Vi voglio bene ragazze.

1 commento:

  1. mangia un po' più di proteine, e cammina o corri, devi risvegliare il metabolismo e se nn vuoi mangiare di più nn preoccuparti per qualche fettina di bresaola o un po' di pesce magro, l'importante è che nn siano cibi grassi.

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